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La rutina consiste en retozar durante 45 minutos una variedad de ritmos con el fin de derrochar caloríFigura y blindar los músculos de forma sencilla y mantenida.
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El objetivo central de la rumbaterapia es el mejoramiento físico y mental de todos sus practicantes. A nivel mental, al establecer el baile como estrategia de movimiento corporal, le estamos permitiendo a nuestro cuerpo la posibilidad de memorizar los pasos que se realizan en la rutina.
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